Methoden & Arbeitsweise
Systemischer Ansatz
Systemische Beratung bedeutet, nicht nur auf das einzelne Problem zu schauen, sondern auf das größere Bild:
Welche Beziehungen, Muster und Zusammenhänge spielen eine Rolle?
Welche Ressourcen sind bereits da?
Ich gehe davon aus, dass Sie die Expertin oder der Experte für Ihr Leben sind. Meine Aufgabe ist es nicht, Ihnen Ratschläge zu geben, sondern Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Antworten zu finden.
Dabei arbeite ich:
- Ressourcenorientiert – mit dem, was bereits da ist
- Lösungsfokussiert – mit Blick auf das, was möglich ist
- Alltagsnah – mit konkreten, umsetzbaren Schritten
- Wertschätzend – für das, was Sie bereits geleistet haben
Mit welchen Werkzeugen ich arbeite
Aufstellungsarbeit
Mit Figuren, Symbolen oder Bodenankern machen wir Beziehungen und Dynamiken sichtbar. Das hilft, Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Systemische Gesprächsführung
Durch gezielte Fragen eröffne ich neue Sichtweisen, ohne Ihnen Lösungen vorzugeben. Sie entwickeln selbst, was für Sie stimmig ist.
Klang- und Körperarbeit
In einem geschützten Raum begleite ich mit sanften, rhythmischen Klängen und achtsamer Berührung. Diese Form der Begleitung kann helfen, Anspannungen zu lösen, neue Kraft zu schöpfen und wieder in Balance zu kommen.
Meine Grundhaltung
In meiner Arbeit ist mir wichtig:
- Jeder Mensch ist einzigartig – es gibt keine Patentlösungen
- Sie entscheiden selbst, was Sie verändern möchten
- Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe, ohne zu bewerten
- Vertraulichkeit und Wertschätzung sind selbstverständlich
- Ich arbeite transparent – Sie wissen immer, was gerade passiert
- Veränderung braucht Zeit – wir arbeiten in Ihrem Tempo
Beratung ist Hilfe zur Selbsthilfe. Mein Ziel ist es, dass Sie nach der Beratung gestärkt und mit neuen Handlungsmöglichkeiten in Ihren Alltag zurückkehren.